Entrepreneurs
& Start-ups

Vous lancez votre entreprise, travaillez beaucoup sans vous soucier de vous. Fatigue, stress, perte de confiance en soi, petits bobos… Vous fragilisez votre corps et votre mental. Prendre soin de vous, c’est prendre soin de votre projet !

Dans ce format, l’objectif est d’amener un équilibre individuel mais aussi collectif au sein de votre structure pour :
– Maintenir un niveau d’énergie constant
– Amener les bonnes ressources au bon moment
– Améliorer l’activité/bannir l’hyperactivité
– Objectif efficience

Au programme

Mens sana in corpore sano
Ce que vous êtes dans ce que vous faites

Je suis ce que je mange
Le tigre aussi a besoin de sommeil

« N’essayez pas de devenir un homme qui a du succès mais un homme de valeur. »

Albert Einstein

En pratique

Dans votre structure, l’autonomie est de mise, chacun doit remplir son rôle, tirer le meilleur de lui-même constamment, longues journées après longues journées…
Manque de temps, mal bouffe, hyperactivité, stress, manque d’activité physique, la liste est longue et fait fluctuer votre taux d’énergie dans des extrêmes… inhibant parfois la créativité!

01

Mens sana in corpore sano

Se sentir bien dans son corps augmente la créativité et la confiance en soi… Mais pas seulement ! Vous découvrirez toutes les vertus de l’activité physique maîtrisée au service de votre projet.

02

Ce que vous êtes dans ce que vous faites

Connaître votre structure mentale, savoir comment l’exploiter, faire coller vos valeurs et celles de votre projet, gérer l’hyperactivité, comment choisir vos équipes… Voici une liste non exhaustive des avantages à mieux se connaître !