Sportifs de haut niveau
Le sportif de haut niveau est spontanément comparé à une technologie de pointe, une formule 1. En effet, dans les deux cas, si tous les paramètres fonctionnent parfaitement, sont tous connectés les uns aux autres, les résultats obtenus sont épatants, avec une impression de facilité déconcertante. Seulement, lorsque l’un de ces paramètres dysfonctionne, il remet en cause l’ensemble des capacités de l’athlète.
Au programme
- Établissement du socle mental
- Lever de blocages
- Motivation
- Gestion de la blessure
« Vous devez soit modifier vos rêves soit améliorer vos performances. »
Tim Robbins
En pratique
Bien souvent dans l’histoire du sport, ce ne sont pas forcément les plus puissants, les plus grands, les plus forts qui gagnent…ce qui explique en grande partie sa beauté et l’attrait du public! Si les plus talentueux « sur le papier » exploitent le maximum de leurs capacité, alors la logique est souvent respectée; sinon…le soi disant « petit » a une réelle chance! Pourquoi? Parce que sa préparation mentale, sa position par rapport à l’évènement peut l’amener à se transcender, à être capable d’exploiter la totalité de ses moyens et ainsi créer son exploit.
Je vous propose donc de vous accompagner, pour vous permettre de découvrir les rouages d’une préparation mentale à la performance à travers les paramètres suivants :
01
Établissement du socle mental
Compréhension et rationalisation de son mode de fonctionnement, de sa structure psychique, de ses forces, ses faiblesses, ses ressources, etc…dans un but de maîtrise de soi maximale.
02
Lever les blocages
Toutes ces limites inconscientes se répercutant sur la technique individuelle, entraînant ainsi des doutes et donc un manque de compétitivité, ce que ne peut se permettre le sportif. Cet aspect se travaille à la fois sur le conscient, l’inconscient, le corps et l’esprit.
03
Motivation
Comme la confiance en soi, elle est « vivante »; comment la déclencher, la nourrir puis la maintenir à son paroxysme en prenant conscience de l’intérêt de s’investir totalement et de sa capacité à performer.
04
Gestion de la blessure
Doutes, solitude, questions sur le futur, la blessure met à mal le corps et le mental d’un athlète; une bonne gestion permet de revenir plus fort, de modifier ses comportements pour traverser de manière optimale de cette période délicate.
Tous ces points et bien d’autres seront « l’huile » permettant au moteur de fonctionner à pleine puissance, compléments indispensables des qualités physiques et physiologiques de l’athlète.
Les formules
Choisissez votre accompagnement
Pack BOOSTER
600€*
- 1 séance hebdomadaire
- 12 interventions sur 3 mois
- 2 mémos BOOST et SÉRÉNITÉ
Pack SÉRÉNITÉ
800€*
- 1 séance hebdomadaire (pendant 12 semaines puis toutes les 2 semaines)
- 18 interventions sur 6 mois
- 2 mémos vocaux BOOST et SÉRÉNITÉ
Pack ZEN
1 000€*
- 1 séance hebdomadaire (pendant 12 semaines puis toutes les 2 semaines)
- Accompagnement sur toute la saison
- 2 mémos vocaux ( BOOST et SÉRÉNITÉ)
* à partir de
Revenir plus forte
Le travail effectué avec Surisphape m’a été bénéfique dans un premier temps sur ma capacité d’adaptation et de concentration dans les moments difficiles en match. Mais c’est surtout lors de ma blessure que notre collaboration m’a le plus aidé. Dans cette période où tout s’écroule, j’ai appris à me centrer sur mes fondamentaux psychologiques et revenir plus forte.
Être en accord avec mes choix
Surishape m’a accompagné lors d’ un événement bien précis. Il m’a aidé à être en accord avec mes choix et sûr de ceux-ci. Cela a renforcé mon leadership pour une réussite maximale.
Gérer mes émotions
Outre le travail sur l’aspect conscient du mental, c’est surtout l’aide sur comment me recentrer et gérer mes émotions en match qui m’aident le plus. J’ai aussi évolué sur ma qualité d’auto analyse en étant juste mais bienveillante.
Être plus constructif
Notre travail m’a surtout apporté lorsque je me remets en question. J’avais tendance à être trop dur avec moi et pas forcément objectif, ce qui fait que je perdais vite mes moyens. Je dois être vigilant mais si je continue à me demander beaucoup je suis plus constructif.
Favoriser mon intégration et optimiser mes performances professionnelles
Le but était de favoriser mon intégration et optimiser mes performances professionnelles. Le résultat a été au delà de mes attentes car j’ai appris à mieux me connaître. Aujourd’hui j’utilise les outils que l’on a vu ensemble de façon autonome. Surishape a été le guide bienveillant qui m’a aidé.
Agrandir mon champ d’action
Travailler avec Surishape m’a aidé dans la communication avec ma hiérarchie, en travaillant sur des croyances que j’ai nourri pendant des années. Du coup, j’ose plus et ai agrandi mon champ d’action.
